aandacht adhd volwassenen vzw

  • Vergroot lettergrootte
  • Standaard lettergrootte
  • Verklein lettergrootte

Eerstvolgende praatgroep

E-mail Afdrukken PDF

 

28-jul Regio  Mechelen Uitstelgedrag
30-jul Regio  Leuven Ontdek jezelf met en in je ADHD
25-aug Regio  Mechelen Hoe zet ik mezelf in gang?
27-aug Regio  Leuven Perfectie en ADHD: zegen of valkuil?
 

Cursiefje van de maand

E-mail Afdrukken
 De helft uit elke valies

door Enich Anders 

Ongeveer 10 jaar geleden, ik wist nog niet dat ik ADHD had, ging ik met mijn toenmalig gezin kamperen: man, vrouw en 3 zoontjes - 12, 5 en 2 jaar oud. 
Mijn man was zeer sceptisch, had nooit eerder gekampeerd. Zijn keuze was hotel-zon-zee-strand, maar daar was geen budget voor.
Mijn broer had met enkele bevriende gezinnen een boerderijcamping  gevonden in de Rhônevallei, tegen een helling aan. Hij zou mijn oude lorren van tenten al meenemen op zijn aanhangwagen. Daar lagen al 2 ijskasten op, echte houten tuinstoelen, en tafels, en een gigantische partytent en nog veel meer. Het leek meer een soort verhuis.  In mijn familie is dat allemaal gewoon.

Wekenlang had ik al het kampeergerief verzameld. Slaapzakken, matjes, kookgerief, buggy, kampeerbedje,..

Onze gezinswagen was een kleinere monovolume waar je, achter in de koffer, nog 2 zitplaatsen extra uit de vloer kon toveren. Bovenop hadden we een dakbak gezet.

3 dagen voor vertrek gingen opeens onze pleegdochter van 10 en een neefje van 13 ook nog mee. Impulsief? Zeker. De bagageruimte verminderde dus drastisch, terwijl de bagage vermeerderde. Ik bleef optimistisch. Ik pakte in en zette alles klaar op de 2de en 3de verdieping.

We zouden om 18 uur vertrekken.


Lees meer...
 

Interactief lotgenotencontact

E-mail Afdrukken

Op het forum van adhdXtra vinden velen herkenning van en erkenning voor de problemen waarmee zij dagelijks geconfronteerd worden.  Vragen en antwoorden door deskundigen en ervaringsdeskundigen, voor jongeren, volwassenen en ouders van kinderen met ADHD en/of aanverwante stoornis.

 

Een avondje Aandacht

E-mail Afdrukken PDF

 ... zien hoe anderen het aanpakken.

ADHD en VAKANTIE

Het woord vakantie roept snel beelden op van rust, plezier, ontspanning en relaxed onderuit gaan. Van ADHD-ers hoor je andere ervaringen: een reden om vakantie geen eindeseizoensthema te noemen, want de valkuilen bij onze dagdagelijkse bezigheden zullen onvermijdelijk ook voorkomen tijdens de vakantie.

Wat doen we met al die extra vrije tijd?  Hoe compenseren we het wegvallen van de vertrouwde gang van zaken en dagstructuren die anders voor veiligheid en routine zorgen?  We denken dan aan werk en sociale verplichtingen thuis of elders.
Hebben we niet de gewoonte om voor een drukke agenda te zorgen? Op zoek te gaan naar prikkels?  Want daarmee kunnen we immers onze onrust verbergen, vluchtroutes uitstippelen en rookgordijnen optrekken.

Vraag blijft of we extra vrij tijd wel aankunnen en of dat niet eerder een bedreiging voor ons is.
Maar ook: een beetje opwindende drukte kan deugd doen!?

Heb je een vakantieverhaal?  Hoe zit het met je persoonlijke voorkeur i.v.m. vakantie? Maak je daar goede afspraken over?  Al je ervaringen en tips zijn welkom.
En we kijken uit naar de grappigste ADHD-vakantieverhalen, want die hebben we ook allemaal!


 door Fred
inleiding bij het thema van de gespreksavond in Lier

 

Herkenbaar?

E-mail Afdrukken

Kevin komt thuis met een paar belangrijke dossiers die hij die avond zal doornemen. Hij gaat naar de kelder om een drankje te halen en legt de dossiers op de wasmachine om zo zijn handen vrij te hebben om de bierflesjes te dragen. Wanneer hij boven komt, bedenkt hij dat hij moet telefoneren voor een belangrijke zakelijke afspraak. Hij neemt de telefoon, maar draait eerst het nummer van Arne om af te spreken de volgende avond te gaan tennissen. De zakelijke afspraak is uit zijn gedachten verdwenen, hij gaat terug naar de woonkamer. De bierflesjes is hij ook vergeten. Later op de avond wordt hij boos op zijn vrouw omdat hij zijn dossiers niet meer kan terugvinden. Kevin heeft een Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD), letterlijk: een aandachtstoornis. Wat op een avond als deze gebeurt, is in zijn leven een normale gang van zaken.

- Heb je reeds vanaf je kinderjaren concentratieproblemen?
- Kan je je moeilijk organiseren en kom je steeds tijd te kort?
- Kom je dikwijls te laat?
- Verlies of vergeet je allerlei dingen?
- Ben je steeds verstrooid en droom je vaak weg in je eigen fantasie?
- Reageer je vaak impulsief?
- Ben je hyperactief of juist zeer traag?  
 
Lees meer...
 


specifieke vragen of suggesties ? laat het ons weten.